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Wann machst du deinen
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  • Ich habe es durchgezogen, und du?

    Meine Schulfreundinnen hätten mich nach den 10 Wochen beinahe nicht wieder erkannt.

    Steffi D. -15 KG / -30 cm

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Für jeden die passende Abnehm-Strategie

BodyChange® wurde von einem erfahrenen Team aus hochqualifizierten Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, entwickelt. Es hilft dir langfristig dein Ziel zu erreichen, denn du selbst bestimmst deine persönliche Abnehm-Strategie und wählst, entsprechend deinen individuellen Bedürfnissen, dein ideales Coaching aus.


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Die Katze auch nach Hochzeit immer noch in Topform!

Daniela hat ihre Traumfigur bis heute gehalten! Auch nach ihrer Hochzeit präsentiert sich die Katze immer noch in perfekter Bikini-Figur. Damit beweist die Katze: Abnehmen ohne Jojo-Effekt geht und zwar mit Genuss und ohne Verzicht! Mit der Ernährungsumstellung von BodyChange® myShake hat sie es geschafft: 9 kg in 9 Wochen! Damit hat sie ihren Traum von der Traumhochzeit in Traumfigur wahr gemacht.

„Ich habe es geschafft, die 5 steht auf der Waage wieder vorne! Bis zur Hochzeit wollte ich unbedingt die 60 kg knacken und im Traumkleid schlank und sexy zum Traualtar“

Wie sich die Katze mit BodyChange® schlank isst? Melde dich jetzt kostenlos mit deiner E-Mail Adresse an und erfahre das Geheimnis!

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Katze auch nach Hochzeit immer noch in Topform!

Die Katze hat es geschafft und ganze 9 Kilo mit BodyChange® abgenommen!

Die kleine Sophia ist das größte Glück im Leben von Daniela Katzenberger, doch so ein süßer Fratz sorgt auch für jede Menge Stress – besonders wenn es ums Abnehmen geht. Schon während ihrer Schwangerschaft sehnte sich die 29-Jährige nach ihren Outfits, die einmal wie angegossen passten, und seit ihre Tochter im August zur Welt kam, hat die Katze Vollgas gegeben, um die Baby-Kilos so schnell wie möglich loszuwerden. Für ihre Traumhochzeit mit Lucas Cordalis hatte der TV-Star nur einen Wunsch: Vor der Schwangerschaft wog ich 58kg und bis zur Hochzeit will ich unbedingt die 60kg knacken. Das ist mein Wohlfühlgewicht, und ich will schließlich in mein Traumkleid passen“, gestand Daniela Katzenberger ganz ehrlich. Artikelquelle: www.erdbeerlounge.de
  Dieses Ziel hat die Katze dank BodyChange® erreicht und präsentierte an ihrem großen Tag stolz ihr beeindruckendes Diätergebnis.

Das beeindruckende Ergebnis:

Kurz vor Sommerbeginn und noch viel wichtiger für Daniela, rechtzeitig vor der Hochzeit, hat die Katzenberger es geschafft ihren Body in Shape zu bringen. Auf dem rechten Foto (Bildquelle: Facebook), zeigte sich Daniela sichtlich erschlankt in ihren alten Jeans und schrieb dazu: „Endlich steht die 5 wieder vorne, wenn ich auf die Waage steige 😊😊 Diese Hose kommt jetzt erstmal nach ganz hinten in den Schrank“. Ihr eiserner Wille und ihre Disziplin haben sich ausgezahlt und das ohne zu Hungern oder kompletten Verzicht, sondern ganz einfach durch Ernährungsumstellung!

Die häufigsten Abnehmmythen und
was wirklich funktioniert:

Mythos #1: Ich kann abnehmen, indem ich Pillen schlucke

Es gibt viele Diäten, die einem versprechen mit bestimmten Pillen, Pulvern oder ähnlichem in nur wenigen Tagen sehr viel abzunehmen. Das ist nicht nur Quatsch, sondern kann deinem Körper auch Schaden zufügen.

Mit BodyChange® bekommst du in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Motivation ein Coaching nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Fühle dich stark, leistungfähig und sexy und entdecke ein komplett neues Körpergefühl.

Mythos #2: Ich muss hungern um abzunehmen

Wusstest du, dass Acht von zehn Personen, die mit Hungern kurzfristig abnehmen, anschließend in der Jo-Jo-Falle landen? Entscheidend ist nämlich nicht wieviel du isst, sondern was du isst.

Bei BodyChange® kannst und sollst du deshalb von den richtigen Lebensmittel essen so viel du möchtest – und du nimmst trotzdem ab! Das Ernährungskonzept basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es ist leicht in den Alltag zu integrieren und führt dich an dein Ziel.

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Mythos #3: Ich muss mich an einen strengen Plan halten

Einige Abnehmprogramme verlangen eine komplette Umstrukturierung deines gewohnten Alltags.

BodyChange® ist einfach in den Alltag integrierbar und kann von überall aus durchgeführt werden - kein umständliches Punkte oder Kalorien zählen, keine zeitintensiven Trainingseinheiten jeden Tag. Du bekommst in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Motivation ein Coaching nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wirst bei jedem deiner Schritte begleitet.

Mythos #4: Ich brauche Trainingsgeräte um abzunehmen

Unser eigener Körper ist die beste Fett-Verbrennungs-Maschine! Durch die Aktivierung deines Stoffwechsels und durch Muskelaufbau verbrennt dein Körper Fettreserven nicht nur über den ganzen Tag hinweg, sondern sogar auch während deiner Schlafphasen. Es bedarf also kein teures Equipment oder lange intensive Trainingseinheiten.

Die BodyChange® Workouts dauern nur 2x20 Minuten in der Woche - du wirst sehen, es macht richtig Spaß!

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  • Nadja -25 kg

    „Dank 10wbc hat sich mein Leben um 180Grad gedreht!!“ Ich liebe es jetzt shoppen und mit Freunden feiern zu gehen.

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  • Katharina -33 kg

    „Dank der Ernährungsumstellung führe ich heute ein anderes Leben.“ Gerade die Ernährungs-umstellung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, seinem Körper Gutes zu tun.

    ...weiter lesen
  • Josef -18 kg

    „Nach 10 Wochen war das Sixpack auf einmal da!“ Schon nach den ersten Tagen habe ich dann gleich die Veränderung gespürt. Ich wurde zusehends fitter – und das habe ich vor allem den Sporteinheiten zu verdanken.

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Vorher Nachher -25 kg
„Dank 10wbc hat sich mein Leben um 180Grad gedreht!!“

Ich habe Jahre lang versucht dauerhaft abzunehmen, leider vergeblich! Ich habe viele Jahre unter meinem Gewicht gelitten aber die kleinen Erfolge waren schnell wieder oben - jo-jo Effekt! ich habe mich nicht wohl gefühlt in meinen Körper und war sehr unglücklich.

Dank 10wbc hat sich mein leben um 180grad gedreht!! Es ist ein Wahnsinns Gefühl und es stärkt mein Selbstbewusstsein ungemein. Ich fühl mich nach Jahren endlich wohl in meinen Körper. BodyChange® ist das Beste was mir je passiert ist! Was mir besonders gut gefallen hat ist die super Community, die hat mir schon in manchen Situationen geholfen. Als ich Ansporn brauchte mich zum Sport machen aufzuraffen oder für neue Rezeptideen.

Ich habe in den 10 Wochen -12,5 kg abgenommen und durch die dauerhafte Ernährung und den Sport habe ich nach 15 Monaten -25kg auf meiner Waage stehen! BodyChange® ändert euer Leben, dauerhaft! Nadja M.

Vorher Nachher -33 kg
„Dank der Ernährungsumstellung führe ich heute ein anderes Leben“

Nach meiner Schwangerschaft hatte sich mein Körper komplett verändert. Ich hatte stark an Gewicht zugenommen. Zudem habe ich mich ziemlich ungesund ernährt und keinen Sport gemacht. Es war wie ein Teufelskreis und ich habe es einfach nicht geschafft abzunehmen. Ich wollte jemanden haben, der mich während dieser Phase begleitet und mich motiviert.

Dann habe ich mit BodyChange® angefangen. Und das war ein großer Einschnitt in mein Leben. Nicht nur, weil ich plötzlich kochend in der Küche stand, sondern weil ich mich auch endlich wieder bewegt habe!
Und heute? Heute bin ich ein neuer Mensch: Ich ernähre mich ganz anders, mache gerne Sport und merke, wie gut es mir dabei geht! Deswegen ist es auch spielend leicht mein Gewicht zu halten! Von wegen Jojo-Effekt. Es ist eine Ernährungsumstellung und deswegen ist der Erfolg langfristig gesichert. Gerade die Ernährungsumstellung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, seinem Körper Gutes zu tun. Denn nur dann wird er dir auch Gutes zurückgeben. Ich führe heute ein ganz anderes Leben als früher - als hätte jemand einen Schalter in meinem Kopf umgelegt!

Katharina T.
Vorher Nachher -18 kg
„Nach 10 Wochen war das Sixpack auf einmal da!“

20 Kilo sollten runter. Zumindest war das mein erklärtes Ziel, als ich mit BodyChange® angefangen habe. Es war einfach der Punkt erreicht, an dem ich mich nicht mehr im Spiegel sehen wollte, weil die überschüssigen Pfunde mich einfach nur gestört haben.

Schon nach den ersten Tagen habe ich dann gleich die Veränderung gespürt. Ich wurde zusehends fitter – und das habe ich vor allem den Sporteinheiten zu verdanken. Manchmal konnte ich sogar das Pensum erhöhen, je nachdem, wie viel Zeit ich zum Trainieren hatte. Das Tolle war: Der schnelle Erfolg hat mich unglaublich motiviert und zwar so sehr, dass ich schon nach 9,5 Wochen ein Sixpack hatte!!! Das hat mich natürlich motiviert, gleich weiter zu machen!

Seit ich mit 10 WBC fertig bin, habe ich kein Gramm zugenommen. Im Gegenteil! Mit dem Folgeprogramm BodyChange® Next stärke und definiere ich meinen Körper und bin nach wie vor mit super Motivation und Spaß bei der Sache!

Der neue Körper ist eine richtige Erleichterung für mich. Endlich habe ich wieder Freude daran, ins Schwimmbad zu gehen und mich im Spiegel anzuschauen – auch, wenn das nur oberflächlich ist. Denn das eigentlich Tolle ist, am Morgen aufzuwachen, fit zu sein und am Abend mit einem guten Gefühl ins Bett zu gehen und richtig gut zu schlafen. Dass ich das jetzt kann, habe ich BodyChange® zu verdanken!

Danke Leute und danke Detlef

Josef P.