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BodyChange® Wall of Fame!

Hinter jedem Gesicht steht eine Erfolgsgeschichte

„Ich fühle mich jetzt mit 30 Jahren fitter, als ich mit 18 war!"

Benny K.
-6,1 kg

Benny K. (30), - 6,1 kg

Vorher: 91,2 kg

Nachher: 85,1 kg

Körpergröße: 191 cm

Ich habe vor 13 Wochen mit 10wbc angefangen. Es war eine Entscheidung mitten in der Nacht vor dem Schlafen gehen. Ich hab die Werbung für 10WBC zufällig im Internet gesehen. Ich sah, klickte und siegte. Ich muss dazu sagen, dass ich vorher nicht wirklich übergewichtig war, sondern eher Gemütlichkeits-Polster um mich rum hatte. Ich habe nun in den 10 aktiven Wochen 6 kg Gewicht und 9 cm Umfang verloren. Eine absolute Überraschung für mich, weil ich selten so fit war wie bisher. Ich habe schon immer relativ viel Sport gemacht, habe in den 10 Wochen aber festgestellt, und vor allem auch für die Zukunft gelernt, dass Sport nicht den gleichen Effekt hat, wie in Kombination mit eine gesunden Ernährung. Vorher zwar schon tausend mal überall gehört, aber nie umgesetzt. Unter "Gesunde Ernährung" verstand ich vorher: Gemüse, Joghurt-Zeug und Hungern. Bei diesem Programm war ich überrascht, dass ich nicht einen Tag Hunger hatte in den 10 Wochen! Und dazu sehr leckeres Essen - ich habe sogar Spaß am Kochen gefunden - wer mich kennt der weiß...eigentlich unvorstellbar. Durch 10WBC habe ich gelernt, mir konsequent Zeit für Ernährung zu nehmen und mich bewusst satt zu essen! Ich fühle mich jetzt mit 30 Jahren fitter als ich mit 18 war. Für mich geht diese Ernährung auch nach den 10 Wochen weiter und da geht noch einiges an Veränderung am Körper. Vielen Dank!!!

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