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BodyChange® Wall of Fame!

Hinter jedem Gesicht steht eine Erfolgsgeschichte

„Heute sehe ich mich wieder gern auf Fotos!"

Julia P.
-31,3 kg

Julia P. (25), - 31,3 kg

Vorher: 106,3 kg

Nachher: 75 kg

Körpergröße: 173 cm

Ich habe schon mehrfach probiert einige Kilos zu verlieren, ich habe mich kaum noch wohl gefühlt und jedes Foto war eine Qual. Jede körperliche Belastung erinnerte mich daran endlich was an meinem Körper zu ändern. Der Wille war immer da, aber es hat mir an Durchhaltevermögen und Motivation gemangelt.

Bei 10WBC hat mich schließlich die Community unglaublich motiviert und vor allem die Erfolgsgeschichten. In 10 Wochen habe ich 12 kg abgenommen und das, obwohl ich im Schichtdienst arbeite. Aber die vielen tollen Rezepte und das einfache Ernährungskonzept lassen sich super in den Alltag einbauen. Ich habe sogar am Kochen Spaß gehabt.

Die Workouts waren anfangs schwer, aber gleichzeitig motivierend, sodass ich freudestrahlend auch mein Umfeld von euch berichtet habe. Nach den ersten 10 Kilo habe ich regelmäßig von Kollegen, Freunden und Familie Komplimente erhalten.

Das schönste Kompliment kam durch meinen Bruder, der mich eine Weile nicht gesehen hat mit dem Satz: „Na nu, wo ist denn der andere Teil meiner Schwester?“

Ich bin Krankenschwester und weiß wie wichtig Ernährung ist, sowie Sport und bin somit auch ein Stück Vorbild – Nun kann ich wirklich ein Vorbild sein. Jetzt bin ich in der 40. Woche und ich fühle mich mit -31 kg deutlich erleichtert und immer noch motiviert!

Heute sehe ich mich wieder gern auf Fotos!

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