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BodyChange® Wall of Fame!

Hinter jedem Gesicht steht eine Erfolgsgeschichte

"Durch 10WBC bin ich ein völlig neuer Mensch und glücklich wie nie zuvor!"

Peter
-21,7 kg

Peter (44), -21,7 kg

Vorher: 149,8 kg

Nachher: 128,1 kg

Körpergröße: 183 cm

„Hallo liebes BodyChange-Team,

am 14.10.2012 habe ich meinen ersten Versuch bei 10WBC gestartet und trotz der guten ersten Ergebnissen in den ersten beiden Wochen, habe ich das Programm aufgegeben.

Nach einigen erfolglosen Versuchen mit anderen Diätprogrammen (ALMASED, WW) hatte ich Ende 2013 ein Gewicht von 149,8 Kg erreicht! Zu dieser Zeit habe ich mich sehr, sehr unwohl in meinen Körper gefühlt und wollte zum Jahresanfang unbedingt meine Ernährung umstellen und etwas mehr für meine Gesundheit und Fitness tun… und vor allem ABNEHMEN!!!

Ich erinnerte mich an die ersten beiden Wochen bei 10WBC und witziger weise beim durchzappen des TV-Programms in meinem Weihnachtsurlaub sah ich die Werbung von I MAKE YOU SEXY (Kochbuch, DVD und Begleitheft 79,90 €) bei HSE24 mit Detlef Soost.

Keine Sekunde wollte ich mehr auf einen zweiten Start mit 10WBC warten und habe sofort zum Hörer gegriffen und das Angebot telefonisch geordert. Zum Glück hat es nicht einmal 2 Tage gedauert (grins).

Die Workouts startete ich ab KW3, ich habe ab der ersten Woche auch gleich mit Sporteinheiten und viel Nordic Walking begonnen (nicht mit den Workouts der DVD), da ich ja schon einige Erfahrung mit dem Ernährungskonzept hatte.

Woche für Woche purzelten die Pfunde nur so!!! Selbst auf meinen Geschäftsreisen konnte ich das Abnehmprogramm und auch den SPORT immer gut einbauen, nicht immer 100%tig, aber wo ein „Wille da ein Weg“.

Ich bin auf ein erstes Zwischenergebnis von 128,1 Kg gekommen. Somit habe ich mit 10WBC - 21,7 Kg abgenommen.

Mittlerweile habe ich das Ernährungskonzept von Detlef total verinnerlicht und lebe das Programm jeden Tag auf's Neue: mit meinen Frühstückseiern, den leckeren Gerichten aus dem Kochbuch, dem Mitgliederbereich und auch den tollen Koch-Videos von Detlef und Stefan Marquart. Die verschiedenen Workouts auf der DVD (und auch zusätzliche Nordic-Walking-Einheiten) machen viel Spaß und unterstützen mich bei der Gewichtsabnahme.

Ein unbedingtes muss ist der LoadDay (bei mir immer Samstag´s)!!! Diesen beanspruchte ich in den letzten 10 Wochen zwar nie im vollen Umfang, aber zumindest habe ich mit kleinen Portionen und allerlei Leckereien meinen Heißhunger gestillt (evtl. war ich auch ein wenig zu EXTREM!).

So, ab dem 23.03.2014 läute ich die nächste Runde 10WBC ein...auch dieses mal gibt es kein Wunschgewicht. Wo die Waage stehen bleibt, sehen wir (ich) in 10 Wochen. Das 10WBC Team halte ich dabei gern mit E-Mails oder über die Facebook-Seite auf dem Laufenden.

10WBC hat mein Leben komplett verändert!

Ich bleib dabei, es tut mir einfach nur GUT und ich fühle mich großartig!!!!

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